清心安神之法—刺激劳宫穴

当我们心火亢盛、暴跳如雷的时候，往往会不自觉地握紧双拳，这其实是在泻心火，握紧双拳正是在刺激劳宫穴。正因为劳宫穴具有清心泻热、安定心神的作用，临床上常用于治疗失眠、神经衰弱等症。