补气养血之良方—刺激气海穴

中医认为气为血之帅，气能够推动精血水谷运行到全身，从而达到滋养周身的效果，这样，五脏六腑才会有充足的精力去各司其职。一旦气血不足，人就会显得疲劳困乏，面色难看，甚至出现心慌气短的症状，对生活造成很大的影响。