腧穴之道

缓解夜间磨牙之法——按摩下关穴

下关穴出自《灵枢•本输》篇,为足阳明胃经之面部经穴。午夜时分,人们大都已酣然入梦。然而人在睡眠中的习惯也是五花八门,磨牙也是其中的一种。此症青少年较为多见,因为人在6岁至13岁时都处于换牙期,这时人体...
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治疗网球肘之法—刺激肘髎穴

肘髎穴隶属手阳明大肠经,最早见于《针灸甲乙经》。此穴为肺经、大肠经气血与肾经气血转换的重要穴位,肺肾关系的失衡皆可通过此穴作出快速的调整。除此之外,它还有个重要的作用,就是可以治疗网球肘。
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治疗小儿流涎之法—按摩艾灸地仓穴

地仓穴经属足阳明胃经,中医认为,其具有疏风行气,通经活络,利口颊之功效。对于有孩子的父母来说,地仓穴更是值得引起注意的一个穴位,因为它可以治疗小儿流口水。古人云,地仓穴者,“善治流涎”也。这里,我们就...
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补虚止汗之法—刺激合谷复溜穴

中医认为汗症分为两种:晚上睡时大量出汗的称之为“盗汗”,是由于阴虚内热导致的,白天大量出汗时称之为“自汗”是由于气虚不固所致。复溜属肾经经穴,补之可温肾壮阳,卫外固表;合谷属大肠经经穴,泻合谷可清气分...
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治疗虚性便秘妙法—按压照海穴

照海穴,又名阴跷,属八脉交会之穴,位于足内侧,是人体十二经脉中,足少阴肾经的第十六个穴位。我国最早的针灸学专著《针灸甲乙经》中称:照海,有滋肾清热、通调三焦之功,既补益又清热。是调理阴跷脉和肾经的妙穴...
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缓解肩臂疼痛之法—按揉手三里穴

手三里穴出自《针灸甲乙经》,亦称三里,属手阳明大肠经穴。在日常生活中,当我们提拎重物,或是进行大量的手臂运动之后,经常会感到臂膀酸疼不适,需休息好几天才能恢复,但也有人长时间缓不过来,还有人属常年性肩...
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排解便秘之法—掐刺商阳穴

商阳穴出自《灵枢•本输》篇,属手阳明大肠经,为大肠经体内经脉气血向体表经脉运行的出口。当代人们的生活特色为,久坐办公,饮食越来越精细,少菜少纤维,缺乏运动,长此以往就造成了便秘,中医中有“便秘为百病之...
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治疗牙疼奇穴—按揉合谷穴

合谷穴位于人体手部,属手阳明大肠经,中医世代相传的《八要穴歌》中有这样的句子,肚腹三里留,腰背委中求。头项寻列缺,面口合谷收。其意为,所有面部、口齿部的疾病,通过刺激合谷穴都可以得到缓解和治疗。
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调节血压的好帮手—按揉敲打曲池穴

曲池穴,为手阳明大肠经的合穴,属土。中医自古就认为曲池穴具有清热除滞,通经止痛止泻的作用,可使经脉调畅,具有很好的保健作用。现代常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿...