足三里为胃之下合穴，上巨虚为大肠之下合穴，下巨虚为小肠之下合穴。《内经》有云：“合治内腑”，故此三穴配合尤其适用于调理肠胃，为全身强壮要穴，能调节改善机体免疫功能，经常按摩三穴，对于抗衰老延年益寿大有...

中医认为听的感官过程为耳朵接收外部声音，也就是从外入内、从阳入阴的过程。耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，当气血滞阻，阴阳转变失常，便会引起耳鸣等耳部疾患。听宫穴和听会穴在临床...

关元穴具有培元固本、补益下焦之效，凡元气亏损均可使用。气海穴则有培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿之功。中医常常将两穴合用，以大补元气。

引起小便不利的原因有很多，比如尿路感染、泌尿系统结石、前列腺疾病等。而中医将小便不利归于癃闭范畴，认为其主要是由于肾和膀胱气化失司所导致的。而气穴穴属于肾经的穴位，所以对于小便不利的症状有着非常不错的...

人的一生成长与衰老的过程，是伴随着肾气的充盛与衰退而发生的，当男子到了四十岁以后，则容易出现前肾功能衰退、列腺等方面的疾病。中医认为肓俞穴具有理气止痛、润肠通便的功效，可以治疗各种前列腺疾病。

心脏早搏是我们在日常生活中经常会遇到的一种症状，是指心脏在正常有规律的跳动过程中，突然出现提前的跳动，为最常见的心律失常。中医认为神封穴具有宽胸理肺、止咳平喘的功效，常用来治疗咳嗽、气喘、胸膜炎等疾病...

糖尿病在中医上被称为“消渴”，中医认为其主要病机是阴虚燥热。正是由于阴虚的缘故，很多糖尿病患者经常感觉到口干舌燥，不得不经常饮水来解渴。而通过刺激然谷穴，口中就会分泌大量的唾液。口干舌燥的症状就可以得...

刺激申脉穴，可以伸展脉络，既能祛除体内寒邪，又能快速调动人体阳气，使阳气通达巅顶，对人体不仅起到平衡的作用，还可以使人步履轻健矫捷。是一个祛寒回阳的妙穴。

老年人因身体渐衰，容易感受外邪风寒，故发病率最高。中医认为肾主骨，而肾与膀胱相表里，足跟部又为足太阳膀胱经所过之处。刺激足跟部的仆参穴，可以祛湿通络，通经止痛，改善局部血液循环，从而使疼痛得到缓解。

腹痛、泄泻是我们经常会遇到的疾病，尤以夏秋季常见多发。其发生多因饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷变质、受污不洁的食品，引起细菌及病毒等感染所致。商曲穴具有健脾和胃，消积止痛的功效，常用来治疗消化系统的疾...