随着工作、生活压力的增大，失眠的人越来越多。有些年轻人，不是通宵达旦地加班、熬夜，就是看电视、玩游戏，导致脑部过度兴奋，难以入睡，晨起时就会精神昏沉、疲乏，影响到正常的工作和生活。而对于中老年人来说，...

中医认为，刺激上星穴能够降浊升清，缓解目眩、目赤痛、角膜炎、近视、前额神经痛等疾患，尤其对于缓解脑疲劳及头痛有着不错的效果。所以，一旦因为用脑过度而感到头晕目眩、头脑昏沉的时候，可以通过刺激上星穴来调...

对于孩子来说，感冒发烧是常见的病症。这主要是由于孩子年幼，抵抗力弱，稍有气候变化或者饮食不当就会引发感冒。而经常按摩身柱穴能够宣通肺气，缓解感冒的症状，同时也可以增加孩子的抵抗力。同时身柱穴还有健脑益...

感冒发烧的症状很多人都有所体会。打喷嚏流眼泪，浑身没劲，多是由于病毒感染所致。按摩大椎穴能刺激各种抗体的产生，对感冒发烧起到很好的缓解作用。

在日常生活中，口腔溃疡是非常常见的问题。中医认为其主要是由于心火旺盛而引起。中医有舌为心之苗的说法，当心火旺盛时，就会在口腔内和舌头上有所反应。而巨阙穴正是一个泻火的要穴，对于口腔溃疡之症有着很好的疗...

古语有云“急救水沟谋”，即水沟穴最大的一个作用就是急救，是我们身体的保护神。这个穴位之所以能够“救命”，从中医角度来讲，人体出现昏迷、晕厥、癫狂，是天地之气不同，循环中断的缘故。而水沟穴为手、足阳明与...

中医认为，上脘穴、中脘穴及下脘穴均为胃之募穴，故具有和胃健脾、降逆利水之功用，常用来治疗主治胃痛，呕吐，呃逆，反胃，腹痛腹胀，泄泻痢疾等疾病，是健胃三大要穴。

心脏是人体中最重要的脏器。心肌缺血是中老年人的常见病和多发病，是人类健康的大敌。大多由于膳食不合理、运动过少，从而导致血脂粘稠，血管狭窄，血液流通受阻。神道穴可以治疗各种心脏疾患，尤其对于心肌缺血引起...

中医认为神庭穴是人体的智慧之穴，不但具有宁神醒脑的功效，还肩负着调节神经系统的重要任务。日常生活中，一旦睡眠不好或是长时间工作劳累，就常会感觉头脑不是很清楚，昏昏沉沉，反应迟钝。而通过刺激神庭穴，可以...

食欲不振是人们在生活中经常会出现的一种症状。常见的原因是脾胃本身的功能比较弱，不但食欲比较差，而且吃完饭也不容易消化。中医认为中枢穴具有清热止痛、健脾利湿的功效，常用于治疗腹满、呕吐、胃痛、腰背痛等病...