有一些朋友遇到了失眠的情况会选择服用一些安眠药物，可时间一长便会产生耐药性，导致失眠药吃的越来越多，效果却越来越差。其实传统医学中的一些方法，对于失眠特别是轻度的睡眠功能障碍有着不错的效果。

月经，是一种女性朋友的正常生理现象，然而有些女性，每逢月经前后或月经期间，会发生阵发性下腹部疼痛，严重的甚至感觉疼痛难忍，这种情况在医学上称之为痛经。中医认为地机穴具有健脾渗湿、调理月经的功效，尤其对...

我们吃的任何食物都需要通过胃来收纳，再经过脾进行运化。如果脾的运化功能出了问题，那您就会出现脾胃不和、消化不良等不适的情况，而漏谷穴具有健脾和胃、利水除湿的功效，恰恰能解决消化不良的问题。

下巨虚穴属于足阳明胃经，但它同时又是小肠的下合穴。《灵枢• 邪气藏府病形》记载“合治内腑”，这一特点就决定了下巨虚穴在治疗小肠疾病方面的独特作用。

大都穴是脾经上的荥穴，中医认为荥主身热，因此大都穴具有泄热止痛、健脾和中的功效，对于各种胃炎、胃痉挛、腹胀、腹痛、急慢性肠炎都有很好的缓解功效。除此之外，大都穴还有一个非常重要的功效，那就是它可以调节...

中医认为商丘穴具有健脾化湿，调理肠胃的功能，多用于治疗胃肠炎、消化不良、便秘、腹痛、腹胀、腹泻、痔疮等疾病。其实除此之外，商丘穴还有一个非常重要的作用，那就是它具有很好的消炎作用，相当于我们人体自带的...

内庭穴最主要的一个特点就是可以泻胃火。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、便秘等都可以刺激内庭穴。胃在五行中属土，而阳经上的“荥穴”属水，刺激内庭穴就相当于以水泄土，可以将胃火从足底导引出去。所...

冲阳穴作为胃经的原穴，原穴在临床上可以治疗各自所属脏腑的病变，也可以根据原穴的反应变化，推测所隶属脏腑功能的盛衰。此外，冲阳穴是人体胃经气血的一个重要来源，当身体出现胃脘胀满、消化不良、胃痛、腹泻等不...

中医认为陷谷穴具有清热解表，和胃行水，理气止痛之功效, 常用于治疗面目浮肿，目赤肿痛，胃肠炎等疾病。除此之外，陷谷穴更是一个治疗鼻病的特效穴，可用于治疗各种原因引起的鼻炎。如果我们的鼻子出现了问题，刺...

中医认为该穴位可以通调肝脾肾三经。也就说是，刺激三阴交穴可同时调节这三条经络的气血。三阴经气血调和，则先天之精旺盛，后天气血充足，气机通畅，疾病也自然消除。